Lyssna
Fredrik står med sin blå tandemcykel framför sitt radhus/parhus.

Fritidsaktiviteter

I ett tidigare inlägg berättade jag om olika sporter anpassade för oss som är blinda. Men man kan som helt blind även delta i sporter som seende utövar, exempelvis bowling. Man får be en seende hjälpa till så att man står rakt mot käglorna och sedan kasta. Det enklaste är att göra stående kast så man håller positionen.

En annan populär aktivitet är att gå på gym. Det fungerar för blinda men det är bra att ha en ledsagare/kompis med sig. Det är inte alltid man kan ställa in maskinerna själv då många av dem har pekskärm. Man kan få en guidad tur av personal på gymmet så man vet var de olika maskinerna är placerade men de har ofta inte möjlighet att hjälpa till under hela träningen om man inte betalar för en personlig tränare.

Själv föredrar jag att göra aktiviteter utomhus, exempelvis vara ute och gå eller cykla, jag har en tandemcykel som jag brukar använda när vädret tillåter. Kräver dock en ”chaufför” som ni förstår! :-)

 

//Fredrik

Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Nyhetsbrevet utkommer 2-6 ggr/år